O Tiago mandou-me estas fotos do treino do dia 10 de Setembro e eu decidi fazer um resumo pois este foi um treino memorável.
As fotos foram tiradas por Margarida Godinho.
Este treino foi centrado nas provas de aptidão física e começou pela corrida de resistência no formato de corrida de 2 minutos,1 de descanso parado, ao longo de 3 séries. Depois testámos a velocidade de passe contra a parede, ao longo de 1 minuto qual o máximo de passes realizados feito com bola normal nº2 e com a bola medicinal de 2 quilos. Por fim fizemos a prova de velocidade composta por um percurso de 2 curvas seguidas de uma linha que tínhamos de pisar voltar e pisar outra vez.
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